Акция: Приходите на прием аллерголога-иммунолога со скидкой 27%, всего за 750 рублей!
Специальная цена действует с 1 по 30 ноября 2016 г., для первичных приемов детей и взрослых.
1. Нет дезинфекции!
Ведущая теория, объясняющая происхождение и распространение аллергических заболеваний, винит во всем излишнюю чистоту современного мира. Согласно «гигиенической гипотезе», причина появления болезни – в улучшении жизненных условий, которое произошло вследствие развития цивилизации. В наших домах организму не хватает микробной антигенной нагрузки, которая бы занимала иммунную систему правильной работой. В результате иммунитет реагирует на вещества, не несущие организму опасности.
2. Витаминизация в животике
Витамин D необходим для развития иммунной системы. Согласно исследованиям, высокое потребление этого витамина во время беременности уменьшает риск развития бронхиальной астмы на 40%, а его недостаток, независимо от беременности, связывают с более высоким риском развития аллергических реакций.
3. Тренируйте щенка (и иммунитет)
Наличие в семье собаки снижает вероятность возникновения бронхиальной астмы на 15%, даже если один из родителей болен астмой. Особенно действенно это для детей, которые контактируют с животным на первом году жизни. Ученые считают, что это может быть связано с тренировкой иммунной системы контактом с патогенами и микробами.
4. Каникулы у бабушки в деревне
Известно, что дети, растущие в деревенских условиях, меньше подвержены аллергии и астме. Группа бельгийских ученых показала наличие в клетках эпителия легких у детей фермента А20, который задерживает активацию клеток, запускающих каскад аллергического воспаления при бронхиальной астме. У городских же детей этот белок присутствует в неактивированном состоянии.
5. Питайтесь разнообразно
Исследования так и не смогли подтвердить необходимость исключения из рациона будущих мам тех или иных продуктов. Испытаниям подверглись молоко, куриные яйца и даже арахис, входящий в список 8 наиболее сильных пищевых аллергенов. Результатов элиминационная диета не дала: риск возникновения аллергии у будущего ребенка от ограничений в рационе матери не изменился.
6. Кормите грудью
Помимо прочих важных для организма положительных эффектов, грудное вскармливание в течение первых 3 месяцев способно отсрочить появление такого тяжелого аллергического заболевания как атопический дерматит в среднем на 4,5 года.
Автор статьи: аллерголог-иммунолог клиники «Альфа-Центр Здоровья», кандидат медицинских наук Наталья Евгеньевна Самойлова.
Вернуться ко всем новостям
